أفضل طريقة لغسل الملابس الرياضية هي قلبها من الداخل، وغسلها بماء بارد باستخدام مسحوق خفيف مخصص للأقمشة الحساسة، ثم تجفيفها في الهواء بدل المجفف الكهربائي.
بهذه الطريقة تحافظين على مرونة الخامة، وتمنعين تراكم الروائح أو فقدان اللون.
فالملابس الرياضية تحتاج عناية خاصة تختلف عن الملابس العادية.
في هذا المقال من متجر Endor، نوضح لكِ بالتفصيل الطريقة الصحيحة لغسيل الملابس الرياضية، ونصائح للحفاظ عليها نظيفة ومنتعشة لأطول فترة ممكنة.
أولاً: لماذا تحتاج الملابس الرياضية لطريقة غسل خاصة؟
الملابس الرياضية مصنوعة من أقمشة مرنة وقابلة للتمدد مثل البوليستر، النايلون، والليكرا.
هذه الأقمشة صُممت لتمتص العرق وتسمح بتهوية الجسم، لكنها في المقابل تحتفظ بالبكتيريا والروائح بسرعة أكبر من القطن.
لذلك، الطريقة الصحيحة لغسل الملابس الرياضية لا تقتصر على النظافة فقط، بل أيضًا على الحفاظ على عمرها الافتراضي وجودتها وشكلها.
افضل طريقة لغسل الملابس الرياضيه خطوة بخطوة
1. فرز الملابس قبل الغسل
قبل وضع أي قطعة في الغسالة، افصلي الملابس الرياضية عن الملابس العادية.
الملابس القطنية أو الجينز قد تتلف أقمشة التمارين الحساسة أو تسبب احتكاكًا يؤثر على المرونة.
2. تهوية الملابس فور الانتهاء من التمرين
لا تتركي الملابس الرياضية مبللة داخل الحقيبة أو السلة لفترة طويلة، فهذا يزيد من تكاثر البكتيريا والروائح الكريهة وقومي بتهويتها قبل الغسل.
3. قلب الملابس على الجهة الداخلية
لقلب الملابس على الجهة الداخلية دور كبير في تقليل احتكاكها داخل الغسالة، مما يحافظ على شكلها والطبعات الموجودة عليها.
4. استخدام كمية مناسبة من المنظف
- استخدمي منظفًا لطيفًا وخاليًا من المواد المبيّضة.
- لا تبالغي في كمية المنظف، فالرغوة الزائدة قد تحتجز العرق والرائحة بدلًا من التخلص منها.
5. ضبط حرارة الماء
من الأفضل غسل الملابس الرياضية بالماء البارد وليس الساخن، لأن الحرارة العالية قد تتلف الأقمشة المرنة وتؤدي إلى فقدانها شكلها الأصلي.
6. استخدام دورة غسيل لطيفة
اختاري دورة الغسيل القصيرة أو المخصصة للملابس الحساسة والغسيل السريع واللطيف يطيل عمر ملابسك الرياضية.
ثالثاً: الطريقة الصحيحة لغسل الملابس يدويًا
إذا كانت بعض القطع حساسة أو باهظة الثمن، يفضل غسلها يدويًا:
- املئي حوضًا بماء بارد.
- أضيفي القليل من المنظف.
- انقعي الملابس لمدة 15 دقيقة.
- افركي برفق لإزالة العرق.
- اشطفي جيدًا دون عصر بقوة.
رابعاً: طرق تجفيف الملابس الرياضية
1. التجفيف بالهواء
- أفضل طرق تجفيف الملابس الرياضية هي نشرها في مكان جيد التهوية بعيدًا عن أشعة الشمس المباشرة.
- ضعيها على علاقة أو منشر لتجف بشكل طبيعي.
2. تجنب المجفف الكهربائي
المجفف الكهربائي قد يتسبب في انكماش القماش أو فقدان مرونته والحرارة العالية هي العدو الأول لأقمشة التمارين.
3. لا تعصري بقوة
عصر الملابس بقوة قد يؤدي إلى تلف الألياف المرنة واضغطي عليها برفق لإخراج الماء الزائد.
خامساً: تجنب الأخطاء الشائعة عند غسل الملابس الرياضية
يمكن لبعض العادات اليومية أن تضر ملابسك دون أن تدركي ذلك.
إليك أبرز الأخطاء التي يجب تجنبها:
- استخدام الماء الساخن.
- الإكثار من المنظفات.
- ترك الملابس في الغسالة بعد انتهاء الدورة.
- عصرها أو تجفيفها في مجفف بدرجات عالية.
- خلطها مع الملابس العادية.
التزمي بالطريقة الصحيحة لغسل الملابس الرياضية لتحافظي على شكلها ومتانتها لفترة أطول.
سادساً: تخزين الملابس الرياضية بطريقة صحيحة
بعد الغسل والتجفيف، يأتي دور التخزين.
- قومي بطي الملابس بشكل مرتب ووضعها في مكان جاف.
- تجنبي الأماكن الرطبة حتى لا تتكوّن روائح غير مرغوبة.
- استخدمي أكياس قماشية للتخزين بدلاً من الأكياس البلاستيكية.
- رتبي الملابس حسب نوع التمرين لتسهل عليكِ عملية اختيارها.
الأسئلة الشائعة حول غسل الملابس الرياضية
هل من الأفضل غسل الملابس الرياضية بالماء الساخن أم البارد؟
من الأفضل دائمًا استخدام الماء البارد.
الماء الساخن يتلف الألياف المرنة ويقلل من قدرة القماش على التنفس، بينما الماء البارد يحافظ على جودة القماش وشكله.
كيفية تنظيف الملابس الرياضية بشكل عميق؟
في حال تراكم الروائح الكريهة أو العرق بشكل كبير، يمكنك تنظيفها بعمق من خلال:
- نقعها في ماء بارد مع القليل من الخل الأبيض لمدة 30 دقيقة.
- ثم غسلها بطريقة عادية باستخدام منظف لطيف.
- تجفيفها في الهواء الطلق.
باتباع افضل طريقة لغسل الملابس الرياضيه وتجنب الأخطاء الشائعة، ستضمنين ألا تفقدي ملابسك شكلها أو نعومتها حتى بعد الاستخدام المتكرر.
تذكري دائمًا أن الماء البارد، المنظف اللطيف، التجفيف بالهواء، والتخزين المناسب هي خطوات بسيطة لكنها تحدث فرقًا كبيرًا في عمر ملابسك.
كما أن غسلها بشكل منتظم بعد كل تمرين يحافظ على صحتك ويمنع تراكم البكتيريا والروائح الكريهة.
اكتشفي مجموعة ملابس اندور الرياضية النسائية المصممة لتدوم طويلًا، مع خامات مرنة ومريحة تدعمك في كل حركة.
تسوقي الآن وابدئي تجربة رياضية استثنائية